Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
05:12 

Fast

Крестоцветная
Первый в жизни день а голоде после вчерашнего чизкейк-зажора. Это легко! Люблю американцев. которые никогда ничего в тебя не впихивают. Завтра буду снова есть, бой анорексии. Каждый раз на весы как на Голгофу- страшно, зато какое счастье увидеть меньше. Мне тут часто начали говорить, что я худая. Я не знаю, чему верить. У меня в голове новая цифра, после которой уже ничего не надо будет. Кто бы мог подумать- Аня и 49

URL
Комментарии
2013-10-04 в 09:11 

miss Westenra
объясни мне, как ты это делаешь?!
вот что ты ешь в течении всего дня?

а то у меня вес застрял на одной цифре...

2013-10-10 в 03:14 

Крестоцветная
А, это только звучит так идеально, а вообще у меня всё вперемешку с мини-компульсивами. Сейчас, думаю, так хорошо пошло, потому что во-первых до этого несколько недель питание было довольно расслабленное, хотя я и пыталась себя ограничивать, ну и во-вторых возраст, в 16 лет обменка (надеюсь) работает как бешенная. могу скинуть пару своих меню, но всё на английском, переводить лень(
Это плохой день, когда я накидалась с утра сладким, не смогла отказаться от торта в обед и осталась без ужина. (1105 ккал)
1 serving Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip 4.50 43.00 10.00 230

3 No Bake Cookies 15.89 45.99 6.17 344

1/2 piece Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite) 2.89 20.34 1.18 107

1 Ham and Cheese Sandwich 15.48 33.35 20.69 352

1 medium Apples

Это получше, хотя пирожное-печенье под вечер было явно лишним (1182 ккал)
37.11 176.06 43.62 1182

3 medium whole Tomatoes 0.74 14.46 3.25 66

1 medium Bananas 0.39 26.95 1.29 105

2 servings Rita's Rainbow Sprinkles 3.00 10.00 - 70

1 medium Apples 0.23 19.06 0.36 72

2 servings Chicken Out Rotisserie Steamed Vegetable Medley - 12.00 4.00 60

1 fillet Baked or Broiled Fish 3.89 0.37 24.79 142

1 serving Panera Bread Strawberries & Cream Scone 20.00 58.00 6.00 430

1 cup Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) 8.86 35.22 3.93 237

Плюс спорт три раза в неделю, по часу, видео-курс. Надо доводить калораж до адекватной цифры хотя бы 1500, но страшно(

URL
   

Трава-мурава

главная